Niacinamide dùng chung với retinol được không?

Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu niacinamide và retinol có thể "hòa quyện" một cách hoàn hảo trong chu trình dưỡng da của mình? Cả hai thành phần này đều nổi bật với công dụng làm đẹp và cải thiện làn da, nhưng nếu kết hợp chúng với nhau liệu có hiệu quả không? Hãy cùng khám phá xem “Niacinamide dùng chung với retinol được không?” đồng thời tìm hiểu các bí quyết giúp làn da bạn không chỉ sáng lên mà còn khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

1. Các công dụng của niacinamide và retinol đối với da

1.1. Công dụng của Niacinamide trong làm đẹp

Niacinamide là gì?

Niacinamide, hay còn gọi là Nicotinamide, là một dạng của vitamin B3 tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh lý của cơ thể. Khi áp dụng lên da, niacinamide mang lại các lợi ích nổi bật sau:

Giảm dấu hiệu lão hóa

Niacinamide giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và đốm nâu. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ tăng cường tổng hợp collagen, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da.

Điều trị mụn

Với khả năng kiểm soát tuyến bã nhờn, niacinamide giúp giảm sự sản xuất dầu thừa trên da, từ đó làm giảm nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

Kiểm soát bệnh trứng cá đỏ và viêm da dị ứng

Niacinamide có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu các tình trạng da như bệnh trứng cá đỏ và viêm da dị ứng. Vì vậy, đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng, việc sử dụng niacinamide trong chu trình skincare sẽ rất hiệu quả.

Cải thiện hàng rào bảo vệ da

Niacinamide hỗ trợ cải thiện hàng rào bảo vệ da, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng mất nước qua da, giúp da trở nên mềm mại và đàn hồi hơn.

Giảm tăng sắc tố

Niacinamide không chỉ có tác dụng làm sáng da, giảm tình trạng tăng sắc tố và làm đều màu da mà còn giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da.

1.2. Công dụng của Retinol trong làm đẹp

Retinol có tác dụng thế nào?

Retinol, một dạng không kê đơn của retinoid, là dẫn xuất của vitamin A và rất phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ những lợi ích nổi bật sau:

Tăng cường tổng hợp collagen

Retinol hoạt động bằng cách ức chế các enzym phá hủy collagen, đồng thời kích thích quá trình tổng hợp collagen mới giúp giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da, làm cho da trông trẻ trung hơn.

Cải thiện mụn

Retinol giúp điều chỉnh sự sản xuất dầu và tăng cường quá trình thay mới tế bào da, từ đó giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm tình trạng mụn trứng cá.

Điều trị tăng sắc tố

Retinol có khả năng làm sáng da và làm giảm tình trạng tăng sắc tố, bao gồm các đốm nám và tàn nhang, nhờ khả năng thúc đẩy quá trình thay mới tế bào da.

Tác dụng kích ứng

Tuy nhiên, retinol cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như kích ứng, đỏ rát, bong tróc và khô da, đặc biệt đối với những người mới bắt đầu sử dụng. Tình trạng này thường giảm dần theo thời gian khi da làm quen với sản phẩm.

2. Niacinamide dùng chung với retinol được không?

Niacinamide dùng chung với retinol được không?

Câu trả lời cho “Niacinamide dùng chung với retinol được không?” là hoàn toàn có thể.

Kết hợp niacinamide và retinol trong chu trình dưỡng da hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Niacinamide giúp giảm các tác dụng phụ thường gặp của retinol, chẳng hạn như kích ứng và khô da, nhờ khả năng bảo vệ và củng cố hàng rào bảo vệ da. Khi hai thành phần này kết hợp, niacinamide làm giảm sự kích ứng mà retinol có thể gây ra, giúp da duy trì độ ẩm và giảm thiểu tình trạng khô rát.

Ngoài việc làm dịu tác dụng phụ của retinol, niacinamide cũng hỗ trợ nâng tone da và cải thiện tình trạng mụn trứng cá, đồng thời giảm các dấu hiệu lão hóa. Việc sử dụng niacinamide bên cạnh retinol giúp tăng cường khả năng dung nạp của da đối với retinol, từ đó nâng cao hiệu quả trong việc cải thiện nếp nhăn và làm sáng da. Sự kết hợp này không chỉ giúp giảm thiểu các tác dụng phụ mà còn tối ưu hóa lợi ích của cả hai thành phần, mang đến một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

3. Niacinamide và Retinol cái nào dùng trước? Cách nhau bao lâu?

Niacinamide và Retinol cái nào dùng trước?

Khi kết hợp niacinamide và retinol trong quy trình dưỡng da, việc xác định thứ tự dùng retinol và niacinamide là rất quan trọng để tránh gây kích ứng cho da. Thông thường, quy tắc "lỏng trước, đặc sau" được áp dụng, đây là nguyên tắc cơ bản trong quy trình dưỡng da, giúp các sản phẩm có kết cấu nhẹ thẩm thấu nhanh và hiệu quả hơn trước khi các sản phẩm có kết cấu đặc hơn được áp dụng. Quy tắc này sẽ đảm bảo rằng các thành phần hoạt động tối ưu và giảm thiểu khả năng gây kích ứng hoặc giảm hiệu quả do sự tương tác giữa các sản phẩm.

Retinol thường có kết cấu đặc hơn, thường ở dạng gel hoặc kem, trong khi niacinamide có thể có nhiều dạng khác nhau như serum, toner, hoặc kem dưỡng. Nếu bạn sử dụng niacinamide dưới dạng serum hoặc toner, hãy thoa trước retinol. Serum hoặc toner có kết cấu nhẹ hơn sẽ thẩm thấu nhanh vào da, giúp chuẩn bị bề mặt da để hấp thụ retinol hiệu quả hơn. Ngược lại, nếu niacinamide có dạng kem dưỡng da, hãy bôi retinol trước và đợi từ 20-30 phút để retinol thẩm thấu hoàn toàn rồi mới sử dụng kem chứa niacinamide.

Như vậy, việc sử dụng niacinamide và retinol cách nhau bao lâu phụ thuộc vào dạng kết cấu của từng sản phẩm. Điều quan trọng là đảm bảo đủ thời gian để mỗi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn trước khi áp dụng sản phẩm tiếp theo.

4. Các bước skincare có dùng niacinamide và retinol hiệu quả

Cách áp dụng niacinamide và retinol trong chu trình skincare

Niacinamide dùng chung với retinol như thế nào và đâu là cách để có thể giúp tối ưu hóa hiệu quả của chúng và giảm thiểu nguy cơ kích ứng? Dưới đây là phân tích chi tiết về từng bước để sử dụng niacinamide và retinol hiệu quả:

Bước 1: Làm sạch da

  • Làm sạch da lần lượt với nước tẩy trang, sữa rửa mặt, và tẩy tế bào chết: Bước đầu tiên không thể bỏ qua mỗi khi skincare đó chính là loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm để da sạch sẽ và sẵn sàng tiếp nhận các sản phẩm dưỡng da. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, tạo điều kiện cho các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn.

  • Lau khô bằng khăn bông mềm: Sau khi làm sạch da, sử dụng khăn bông mềm để lau khô mặt giúp tránh gây tổn thương hoặc kích ứng cho da. Tuy nhiên bạn cũng nên đảm bảo da vẫn còn đang hơi hơi ẩm để các sản phẩm dưỡng da có thể thẩm thấu tốt hơn.

Bước 2: Cân bằng độ pH và đồng thời cấp ẩm cho da

  • Sử dụng toner/nước hoa hồng/toner pad: Sản phẩm cân bằng độ pH giúp phục hồi lớp màng bảo vệ da và cung cấp độ ẩm cần thiết. Điều này rất quan trọng vì nó tạo ra một môi trường lý tưởng để các sản phẩm tiếp theo như niacinamide và retinol hoạt động hiệu quả hơn.

Bước 3: Apply niacinamide và retinol lên da

  • Bạn có thể chọn sử dụng niacinamide và retinol như các sản phẩm riêng biệt hoặc tìm sản phẩm có sự kết hợp của cả hai thành phần. Nếu sử dụng riêng biệt, hãy ưu tiên thoa sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ trước. Ví dụ, niacinamide dạng serum hoặc toner thường có kết cấu nhẹ hơn, nên thoa trước để giúp da hấp thụ tốt hơn. Sau đó, áp dụng retinol.

  • Lưu ý về kết cấu: Nếu sử dụng sản phẩm có kết cấu khác nhau, như niacinamide dạng serum và retinol dạng kem, việc thoa sản phẩm nhẹ trước sẽ giúp giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông và kích ứng, đồng thời giúp các thành phần thẩm thấu đồng đều hơn.

5. Lưu ý khi dùng niacinamide kết hợp retinol

Lưu ý khi dùng niacinamide kết hợp retinol

Khi kết hợp niacinamide và retinol, việc tuân thủ các lưu ý quan trọng sau sẽ giúp bạn tối ưu hóa hiệu quả và giảm thiểu kích ứng da:

5.1. Sử dụng niacinamide trước khi bắt đầu điều trị bằng retinol

Hãy sử dụng niacinamide hai lần mỗi ngày trong vài tuần trước khi bắt đầu với retinol để giúp da làm quen từ từ với niacinamide, cung cấp độ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da.

5.2. Tiếp tục sử dụng niacinamide trong quá trình điều trị

Trong quá trình sử dụng retinol, bạn vẫn nên duy trì sử dụng niacinamide để giảm bớt kích ứng. Niacinamide cung cấp khả năng chống viêm và giữ ẩm, giúp da dễ chịu hơn khi tiếp xúc với retinol.

5.3. Lưu ý về thứ tự sử dụng và thời điểm sử dụng

Nếu bạn quyết định sử dụng niacinamide và retinol cùng lúc, hãy để cho da nghỉ ngơi khoảng 5 phút giữa các lần thoa để các sản phẩm có thời gian thẩm thấu. Tốt nhất là bạn nên sử dụng chúng vào hai thời điểm khác nhau trong ngày để đạt hiệu quả tối ưu và giảm nguy cơ kích ứng.

5.4. Kết cấu sản phẩm

Niacinamide dạng serum vs. niacinamide dạng kem: Khi sử dụng niacinamide dạng serum, hãy thoa trước retinol do serum có kết cấu nhẹ hơn và thẩm thấu nhanh hơn. Nếu niacinamide ở dạng kem dưỡng, hãy áp dụng retinol trước, đợi khoảng 20-30 phút để retinol thẩm thấu hoàn toàn, sau đó mới dùng kem niacinamide.

5.5. Thoa kem chống nắng 

Luôn thoa kem chống nắng phổ rộng (SPF 50) hàng ngày khi sử dụng retinol. Retinol có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn dưới những tia bức xạ từ mặt trời, do đó việc bảo vệ da khỏi ánh nắng là rất quan trọng.

5.6. Điều chỉnh tần suất sử dụng

Đối với làn da nhạy cảm, hãy bắt đầu với retinol chỉ 1 lần mỗi tuần và tăng dần khi da đã quen. Điều này giúp giảm nguy cơ kích ứng và cho phép da điều chỉnh từ từ.

5.7. Hướng dẫn xử lý kích ứng

Nếu gặp phải triệu chứng kích ứng như bong tróc, đỏ rát, hoặc nổi mẩn đỏ, ngay lập tức, hãy giảm tần suất sử dụng hoặc chuyển sang sản phẩm có nồng độ hoạt chất thấp hơn. Ngừng sử dụng ngay nếu các triệu chứng kích ứng không cải thiện.

5.8. Nồng độ retinol

Đối với người mới bắt đầu sử dụng retinol, nên chọn loại có nồng độ dưới 0,5% để giảm nguy cơ kích ứng. Nồng độ cao hơn như 1% có thể được sử dụng sau khi da đã quen với retinol.

Tuân thủ những lưu ý này sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của niacinamide và retinol, đồng thời chăm sóc da một cách an toàn và hiệu quả.

Bạn đã thử chưa? 

Serum dưỡng trắng và mờ nhăn KOR Supreme Facial Serum 45ml là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm giải pháp chăm sóc da chuyên sâu! Sản phẩm này nổi bật với hoạt chất Gatuline® – được mệnh danh là “Botox tự nhiên,” mang đến hiệu quả cải thiện nếp nhăn tức thì, giúp làn da bạn trông tươi trẻ hơn chỉ sau vài lần sử dụng.

KOR Supreme Facial Serum 45ml

Không chỉ vậy, Panthenol trong serum này còn có tác dụng làm mềm da và bảo vệ làn da suốt 24 giờ, trong khi chiết xuất rau má giúp kháng viêm và làm dịu hiệu quả. Với công thức độc quyền, KOR Supreme Facial Serum không chỉ mang lại làn da sáng mịn mà còn cung cấp sự chăm sóc cần thiết cho làn da bạn. 

Kết luận

Kết hợp niacinamide dùng chung với retinol là một phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng da như mụn trứng cá, nếp nhăn và tăng sắc tố. Tuy nhiên, để tránh các tác dụng phụ, người dùng nên tuân thủ các quy tắc về thứ tự sử dụng, thời gian thoa và luôn nhớ sử dụng kem chống nắng khi dùng retinol. 

Newway cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách kết hợp niacinamide dùng chung với retinol trong chu trình dưỡng da. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc muốn biết thêm chi tiết, hãy truy cập website của chúng tôi để được tư vấn thêm!