Giải đáp| Bôi retinol sau bao lâu thì bôi kem dưỡng

Retinol, một trong những thành phần chăm sóc da được biết đến với khả năng làm sáng da, giảm nếp nhăn và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, để tối ưu hóa hiệu quả của retinol và bảo vệ làn da khỏi những kích ứng không mong muốn, việc biết chính xác khi nào nên bôi kem dưỡng sau khi sử dụng retinol là rất quan trọng. Trong bài viết này, Newway sẽ giải đáp câu hỏi bôi retinol sau bao lâu thì bôi kem dưỡng, giúp bạn đạt được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ nhất.

1. Tác dụng của retinol và kem dưỡng đối với da 

Tác dụng của retinol

Retinol là một thành phần chăm sóc da nổi bật với nhiều lợi ích đáng kể, giúp cải thiện chất lượng và sức khỏe của làn da. Những tác dụng chính của retinol bao gồm:

• Ngăn chặn quá trình lão hóa da: Retinol đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa da bằng cách kích thích sản xuất collagen, một protein thiết yếu giúp duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Sản xuất collagen gia tăng giúp làm đầy các nếp nhăn đồng thời ức chế hoạt động của các Matrix Metalloproteinases (MMPs), những enzyme gây phân hủy collagen và elastin, từ đó bảo vệ cấu trúc da khỏi sự suy giảm.

• Giảm nếp nhăn và vết chân chim: Nhờ khả năng thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, retinol giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đồi mồi và vết chân chim. Sự cải thiện độ đàn hồi của lớp biểu bì giúp da trở nên mịn màng và căng bóng hơn.

• Trị mụn: Retinol có khả năng điều trị mụn hiệu quả bằng cách ức chế sự phát triển của microcomedones – những nhân tố gây ra mụn trứng cá ẩn sâu dưới da. Bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, retinol giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm nguy cơ hình thành mụn và cải thiện tình trạng da mụn.

• Cải thiện đều màu da và tăng cường sáng da: Retinol kích thích quá trình tái tạo tế bào da và cấu trúc elastin, collagen, từ đó giúp làm đều màu da và làm sáng da. Việc giảm sự xuất hiện của các đốm nâu và tăng cường sự sáng da mang lại làn da đều màu và rạng rỡ hơn.

Tác dụng của kem dưỡng

Kem dưỡng là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt là sau khi sử dụng retinol. Các tác dụng chính của kem dưỡng bao gồm:

• Cung cấp độ ẩm: Kem dưỡng giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, điều này đặc biệt quan trọng sau khi sử dụng retinol, vì retinol có thể làm khô da hoặc gây kích ứng. Việc cung cấp độ ẩm giúp làm mềm da, giảm cảm giác căng và khô.

• Tăng cường bảo vệ da: Kem dưỡng tạo ra một lớp bảo vệ trên bề mặt da, xây dựng một hàng rào bảo vệ da và ngăn chặn sự mất nước. Điều này giúp da hồi phục nhanh chóng và giảm nguy cơ kích ứng sau khi điều trị bằng retinol.

• Làm dịu da: Nhiều kem dưỡng chứa các thành phần làm dịu như vitamin E, chiết xuất thực vật, giúp giảm cảm giác kích ứng và làm dịu da. Điều này giúp da trở nên mềm mại và dễ chịu hơn sau khi sử dụng retinol.

Sự kết hợp hiệu quả giữa retinol và kem dưỡng không chỉ giúp cải thiện tình trạng da mà còn bảo vệ và duy trì sức khỏe lâu dài của làn da. Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy tuân thủ quy trình chăm sóc da và điều chỉnh việc sử dụng sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng của da bạn.

2. Bôi retinol sau bao lâu thì bôi kem dưỡng?

Sau khi thoa retinol, bạn nên chờ khoảng 20-30 phút trước khi bôi kem dưỡng. Thời gian này cho phép retinol có đủ thời gian để được hấp thụ hoàn toàn vào da và phát huy tác dụng tối ưu. Việc này giúp đảm bảo rằng các hoạt chất của retinol có thể hoạt động hiệu quả mà không bị cản trở bởi lớp kem dưỡng.

Retinol cần thời gian để thẩm thấu sâu vào da và kích thích các quá trình tái tạo tế bào. Nếu bạn áp dụng kem dưỡng quá sớm, lớp kem có thể tạo ra một lớp chắn, ngăn cản retinol hoạt động hiệu quả. Hơn nữa, retinol có thể làm khô hoặc kích ứng da, vì vậy, thời gian chờ giúp giảm bớt cảm giác khô ráp, đồng thời cho da thời gian để phục hồi trước khi thêm lớp kem dưỡng có thể làm dịu da.

3. Hướng dẫn bôi retinol và kem dưỡng đúng cách

Cách bôi retinol đúng cách

Chuẩn bị da trước khi thoa retinol

• Bắt đầu bằng việc rửa mặt bằng một sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da, chuẩn bị bề mặt da cho việc hấp thụ retinol tốt hơn. 

• Sau bước rửa mặt, bạn hãy nhẹ nhàng thấm khô da mặt bằng bông tẩy trang hoặc khăn mềm. Lưu ý là không nên chà xát quá mạnh, vì điều này có thể gây kích ứng da.

Áp dụng retinol

• Sử dụng một lượng nhỏ retinol, đủ để thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Bạn có thể bắt đầu với một lượng nhỏ để da có thời gian làm quen với sản phẩm.

• Thoa retinol nhẹ nhàng và đều trên da, tránh vùng mắt và môi, vì đây là những khu vực nhạy cảm hơn. Sử dụng các thao tác vỗ nhẹ nhàng để sản phẩm thấm sâu vào da.

Chờ retinol hấp thụ

• Để retinol có thời gian thẩm thấu hoàn toàn vào da, hãy đợi khoảng 20-30 phút trước khi tiếp tục với các bước khác trong quy trình chăm sóc da. Thời gian chờ này giúp retinol phát huy tác dụng tối ưu và giảm nguy cơ kích ứng.

Quy trình bôi kem dưỡng đúng cách 

Lựa chọn sản phẩm

• Lựa chọn kem dưỡng có chứa các thành phần làm dịu và cung cấp độ ẩm tốt như hyaluronic acid, ceramides, hoặc chiết xuất từ thiên nhiên. Không sử dụng các sản phẩm có chứa cồn hoặc hương liệu mạnh, vì chúng có thể gây kích ứng.

Thoa kem dưỡng 

• Thoa một lớp kem dưỡng mỏng lên toàn bộ khuôn mặt. Kem dưỡng sẽ giúp cung cấp độ ẩm và tạo lớp bảo vệ cho da, làm dịu cảm giác khô ráp hoặc kích ứng.

• Sử dụng các động tác massage nhẹ nhàng để giúp kem dưỡng thẩm thấu sâu vào da. Điều này không chỉ giúp cải thiện độ ẩm mà còn hỗ trợ làm mềm da và củng cố hàng rào bảo vệ da.

4. Các bước skincare dùng retinol và kem dưỡng 

Tại sao cần bôi retinol trước kem dưỡng?

Khi áp dụng retinol trong quy trình chăm sóc da, bạn nên thoa retinol trước và sau đó mới thoa kem dưỡng ẩm bởi những lý do sau đây:

Hấp thụ tốt hơn

• Retinol: Retinol là một thành phần hoạt tính có khả năng thẩm thấu sâu vào da để kích thích sản xuất collagen, thúc đẩy tái tạo tế bào, và cải thiện kết cấu da. Để retinol hoạt động hiệu quả nhất, nó cần tiếp xúc trực tiếp với da mà không bị cản trở. Nếu bạn thoa kem dưỡng trước, lớp kem có thể tạo ra một lớp chắn, làm giảm khả năng thẩm thấu của retinol vào da.

• Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm thường được dùng để cung cấp độ ẩm và làm dịu da. Thoa kem dưỡng sau khi retinol đã được hấp thụ cho phép retinol phát huy tác dụng tối ưu và đồng thời cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm mại và bảo vệ da khỏi cảm giác khô ráp.

Giảm nguy cơ kích ứng

Retinol có thể gây kích ứng hoặc khô da, đặc biệt là khi mới bắt đầu sử dụng. Bằng cách thoa kem dưỡng ẩm sau khi retinol, bạn giúp làm dịu da và giảm cảm giác căng khô hoặc kích ứng có thể xảy ra. Kem dưỡng ẩm cung cấp một lớp bảo vệ và giữ cho da không bị mất nước, đồng thời làm giảm nguy cơ kích ứng.

Sử dụng retinol có thể gây kích ứng da

Các bước skincare với retinol và kem dưỡng

Bước 1: Tẩy trang (nếu cần)

Nếu bạn trang điểm hoặc sử dụng kem chống nắng, hãy bắt đầu bằng việc tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn.

Bước 2: Rửa mặt

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, phù hợp với loại da của bạn. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch da, nước ấm sẽ giúp mở lỗ chân lông và làm sạch sâu hơn.

Bước 3: Thoa toner

Sử dụng toner để cân bằng độ pH của da và loại bỏ các tạp chất còn sót lại, thoa toner lên mặt bằng bông tẩy trang hoặc bằng tay sạch. Nên chọn loại toner không chứa cồn và có các thành phần làm dịu da.

Bước 4: Thoa retinol

Sau khi da đã sạch và khô, lấy một lượng nhỏ retinol và thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi. Để sản phẩm có thời gian thẩm thấu trên da trong khoảng 20-30 phút. Thời gian này giúp retinol hoạt động tốt nhất mà không bị cản trở bởi các sản phẩm khác.

Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ để retinol thấm sâu vào da.

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng

Sau khi retinol đã được hấp thụ, lấy một lớp kem dưỡng mỏng thoa lên toàn bộ khuôn mặt. Kem dưỡng giúp cung cấp độ ẩm và tạo lớp bảo vệ cho da, làm dịu cảm giác khô ráp hoặc kích ứng.

Dùng các động tác massage nhẹ nhàng để kem dưỡng thẩm thấu sâu vào da và giúp tăng cường lưu thông máu.

Bước 6: Chống nắng (ban ngày)

Vào buổi sáng, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Thoa kem chống nắng lên toàn bộ khuôn mặt và cổ, khoảng 15-20 phút trước khi ra ngoài.

Một số lưu ý

• Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng retinol và kem dưỡng theo đúng hướng dẫn của sản phẩm và nhu cầu của da bạn. Thông thường, retinol nên được sử dụng vào buổi tối, và kem dưỡng có thể được sử dụng vào cả buổi sáng và tối.

• Khi sử dụng retinol, da có thể nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, vào buổi sáng, hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng với SPF tối thiểu 30 để bảo vệ da khỏi tác hại của UV.

•  Khi mới bắt đầu sử dụng retinol, hãy bắt đầu với tần suất thấp và dần tăng khi da đã quen với sản phẩm. Theo dõi phản ứng và sự thay đổi của da để điều chỉnh cho phù hợp.

• Theo dõi phản ứng của da sau khi sử dụng retinol và kem dưỡng. Nếu da bạn có dấu hiệu kích ứng nghiêm trọng hoặc phản ứng bất thường, hãy giảm tần suất sử dụng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Giới thiệu kem dưỡng trắng da từ Hàn Quốc - KOR Supreme Facial Cream

Kết luận

Với thắc mắc bôi retinol sau bao lâu thì bôi kem dưỡng? Câu trả lời đơn giản là hãy thoa kem dưỡng ẩm sau khi retinol đã thẩm thấu hoàn toàn vào da, khoảng 20-30 phút. Điều này không chỉ giúp retinol phát huy tối đa tác dụng, mà còn bảo vệ và nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả nhất. Để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, hãy nhớ thoa retinol trước và kem dưỡng sau – bí quyết đơn giản nhưng mang lại kết quả tuyệt vời!