Nên dùng retinol trước hay serum trước? Đâu là thứ tự đúng?

Là tín đồ làm đẹp, bạn hẳn đã quen thuộc với retinol - "thần dược" chống lão hóa đình đám. Tuy nhiên, hành trình chinh phục làn da mịn màng cùng retinol lại tiềm ẩn vô vàn bí ẩn, khiến nhiều người băn khoăn: Nên dùng retinol trước hay serum trước? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản này lại ẩn chứa "ma trận" quy tắc, khiến không ít người "lạc lối". Liệu thoa retinol trước có tối ưu hiệu quả, hay thoa serum trước sẽ giúp da hấp thụ tốt hơn? Hay cả hai đều sai, và thứ tự thoa sản phẩm là điều hoàn toàn không quan trọng?

1. Lợi ích của retinol và serum đối với làn da

Retinol và Serum là hai "siêu sao" trong ngành mỹ phẩm, được mệnh danh là "bảo bối" cho làn da sáng khỏe, mịn màng. Vậy lợi ích mà chúng đem lại là gì?

Retinol - "Chiến binh" chống lão hóa

• Kích thích sản sinh collagen: Retinol thâm nhập vào da, thúc đẩy sản sinh collagen mới, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn và cải thiện tình trạng chảy xệ.

• Tẩy tế bào chết: Retinol loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da sáng mịn, đều màu và thông thoáng lỗ chân lông.

• Giảm thâm nám: Retinol ức chế sản sinh melanin, giúp làm mờ thâm nám, tàn nhang và cải thiện sắc tố da.

• Chống oxy hóa: Retinol bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da và giảm nguy cơ ung thư da.

Serum - "Dược liệu" dưỡng da chuyên sâu

Lợi ích của retinol và serum đối với làn da

• Cung cấp dưỡng chất thiết yếu: Serum chứa nồng độ dưỡng chất cao, thẩm thấu sâu vào da, cung cấp các vitamin, khoáng chất và các hoạt chất cần thiết cho da khỏe mạnh.

• Giải quyết các vấn đề da liễu: Serum có nhiều loại với công dụng đa dạng, giúp trị mụn, dưỡng trắng, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông,...

• Tăng cường hiệu quả của các sản phẩm khác: Serum giúp da hấp thu tốt hơn các sản phẩm dưỡng da sau đó, tối ưu hóa hiệu quả của quy trình chăm sóc da.

2. Dùng retinol trước hay serum trước?

Nên dùng retinol trước hay serum trước? Câu hỏi về thứ tự sử dụng retinol và serum luôn khiến nhiều tín đồ làm đẹp hoang mang. Thứ tự thoa retinol và serum phụ thuộc vào loại serum bạn sử dụng:

Serum dưỡng ẩm:

• Nên thoa trước retinol: Serum dưỡng ẩm giúp da mềm mại và tạo môi trường lý tưởng để retinol thẩm thấu.

• Lý do:

  • Retinol có thể khiến da khô và bong tróc. Thoa serum dưỡng ẩm trước sẽ giúp da ngậm nước và giảm thiểu kích ứng.

  • Một số loại serum dưỡng ẩm còn có thành phần hỗ trợ hiệu quả của retinol, như HA (Hyaluronic Acid) hoặc B5 (Panthenol).

Serum khác (HA, Vitamin C, Niacinamide):

• Có thể thoa trước hoặc sau retinol:

  • Thoa trước: Giúp tăng cường hiệu quả của một số thành phần serum, như HA hoặc Vitamin C.

  • Thoa sau: Giúp giảm kích ứng da do retinol gây ra.

• Lý do:

  • Thứ tự thoa các serum khác với retinol không có quy tắc chung, vì hiệu quả có thể phụ thuộc vào thành phần và công thức cụ thể của từng sản phẩm.

  • Một số chuyên gia da liễu khuyên nên thoa serum có chứa chất chống oxy hóa như Vitamin C trước retinol để tăng cường hiệu quả chống lão hóa.

  • Tuy nhiên, nếu da bạn nhạy cảm, tốt nhất nên thoa serum sau retinol để giảm thiểu kích ứng.

Lưu ý:

• Bất kể thứ tự nào, hãy đợi ít nhất 20 phút sau khi thoa sản phẩm trước khi thoa sản phẩm tiếp theo. Điều này giúp đảm bảo sản phẩm trước có thời gian thẩm thấu hoàn toàn.

• Lắng nghe cơ thể: Nếu bạn cảm thấy da bị kích ứng, hãy điều chỉnh thứ tự thoa hoặc giảm tần suất sử dụng retinol.

3. Hướng dẫn sử dụng retinol và serum đúng cách

Trước khi sử dụng:

• Lựa chọn sản phẩm phù hợp:

  • Nồng độ retinol: Bắt đầu với nồng độ thấp (0.025% - 0.3%) và tăng dần khi da đã quen.

  • Loại da: Chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn (da khô, da dầu, da nhạy cảm).

  • Thành phần khác: Một số sản phẩm retinol có thêm thành phần dưỡng ẩm hoặc chống oxy hóa.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc đang mang thai/cho con bú.

Cách sử dụng:

1. Làm sạch da: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô hoàn toàn.

2. Tẩy tế bào chết (tùy chọn): 1-2 lần/tuần để giúp retinol thẩm thấu tốt hơn.

Hướng dẫn sử dụng retinol và serum đúng cách

3. Toner: Sử dụng toner không chứa cồn để cân bằng độ pH cho da.

4. Serum:

• Serum dưỡng ẩm: Thoa một lớp serum dưỡng ẩm mỏng trước.

• Serum khác: Thoa serum khác trước hoặc sau retinol (như hướng dẫn ở trên).

• Retinol: Thoa một lượng nhỏ retinol bằng hạt đậu lên da mặt, tránh vùng mắt và môi. Massage nhẹ nhàng cho đến khi thẩm thấu hoàn toàn.

5. Kem dưỡng ẩm: Luôn thoa kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng retinol để da không bị khô.

6. Kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 30 trở lên vào ban ngày, mỗi 2 giờ một lần, ngay cả khi trời râm mát.

Lưu ý:

• Sử dụng retinol vào buổi tối: Retinol khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

• Bắt đầu từ từ: Sử dụng 1-2 lần/tuần và tăng dần tần suất khi da đã quen.

• Kiên trì: Retinol cần thời gian để phát huy hiệu quả (4-8 tuần).

• Ngưng sử dụng nếu da kích ứng: Nếu da bạn bị ửng đỏ, bong tróc hoặc ngứa, hãy ngừng sử dụng retinol và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

4. Lưu ý khi sử dụng retinol và serum

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, có hiệu quả cao trong việc chống lão hóa, giảm nếp nhăn, làm sáng da và trị mụn. Tuy nhiên, retinol cũng có thể gây kích ứng da, đặc biệt là khi mới bắt đầu sử dụng. Do đó, bạn cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng retinol mà Newway chia sẻ dưới đây.

Bắt đầu từ từ:

• Sử dụng retinol với nồng độ thấp (0.025% - 0.3%) và tần suất ít (1-2 lần/tuần) để da có thời gian thích nghi.

• Tăng dần nồng độ và tần suất khi da đã quen.

Sử dụng vào buổi tối:

• Retinol khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên sử dụng retinol vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Dưỡng ẩm đầy đủ:

• Retinol có thể khiến da khô, bong tróc. Do đó, bạn cần dưỡng ẩm đầy đủ cho da sau khi sử dụng retinol.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa ceramides để giúp củng cố hàng rào bảo vệ da.

Tránh các sản phẩm gây kích ứng:

Lưu ý khi sử dụng retinol và serum

• Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa AHA, BHA, benzoyl peroxide hoặc xà phòng mạnh trong khi sử dụng retinol.

• Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 30 trở lên vào ban ngày, mỗi 2 giờ một lần, ngay cả khi trời râm mát.

Một số lưu ý khác:

• Ngưng sử dụng nếu da kích ứng: Nếu da bạn bị ửng đỏ, bong tróc hoặc ngứa, hãy ngừng sử dụng retinol và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

• Sử dụng cho vùng da mắt một cách thận trọng: Một số sản phẩm retinol có thể sử dụng cho vùng da mắt, tuy nhiên bạn cần lưu ý sử dụng với lượng nhỏ và tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt.

• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Không nên sử dụng retinol.

Đối với serum:

• Sử dụng serum phù hợp với loại da và concerns của bạn:

  • Da khô: Serum dưỡng ẩm, serum có chứa HA (Hyaluronic Acid) hoặc B5 (Panthenol).

  • Da dầu: Serum kiềm dầu, serum có chứa Niacinamide.

  • Da lão hóa: Serum chống lão hóa, serum có chứa Vitamin C, Retinol.

  • Da mụn: Serum trị mụn, serum có chứa AHA, BHA.

• Thoa serum theo thứ tự từ lỏng đến đặc:

  • Toner: Cân bằng độ pH cho da.

  • Serum: Dưỡng ẩm, trị mụn, chống lão hóa,...

  • Kem dưỡng ẩm: Khóa ẩm cho da.

• Sử dụng lượng serum vừa đủ: 2-3 giọt cho toàn bộ khuôn mặt.

• Kết hợp với các sản phẩm dưỡng da khác: Nước hoa hồng, kem chống nắng,...

5. Một số câu hỏi liên quan tới bôi retinol và serum 

5.1. Bôi serum bao lâu thì bôi retinol?

Thời gian bôi serum trước khi bôi retinol phụ thuộc vào loại serum bạn sử dụng:

Serum dưỡng ẩm: Nên thoa trước retinol ít nhất 20-30 phút: Serum dưỡng ẩm giúp da mềm mại và tạo môi trường lý tưởng để retinol thẩm thấu.

Serum khác (HA, Vitamin C, Niacinamide): Có thể thoa trước hoặc sau retinol. Thoa trước (ít nhất 20 phút): Giúp tăng cường hiệu quả của một số thành phần serum, như HA hoặc Vitamin C.

5.2. Dùng retinol bao lâu thì ngưng?

Theo các bạn dùng retinol bao lâu thì bắt đầu ngừng? Thực tế thì thời gian sử dụng retinol phụ thuộc vào mục đích sử dụng và loại da của mỗi người.

Mục đích sử dụng:

• Trị mụn: 4 - 12 tuần

  • Nên sử dụng retinol với nồng độ thấp (0.025% - 0.1%) và tần suất ít (1-2 lần/tuần) để da có thời gian thích nghi.

  • Sau 4 - 12 tuần, nếu da bạn đã cải thiện, bạn có thể tiếp tục sử dụng retinol để duy trì hiệu quả hoặc giảm tần suất sử dụng.

• Chống lão hóa, làm sáng da, đều màu da: 12 - 24 tháng

  • Nên sử dụng retinol với nồng độ cao hơn (0.3% - 1%) và tần suất nhiều hơn (2-3 lần/tuần).

  • Sau 12 - 24 tháng, bạn có thể tiếp tục sử dụng retinol để duy trì hiệu quả hoặc giảm tần suất sử dụng.

Loại da:

Thời gian sử dụng retinol phụ thuộc vào mục đích sử dụng và loại da của mỗi người

• Da nhạy cảm: Nên sử dụng retinol với nồng độ thấp (0.025%) và tần suất ít (1-2 lần/tuần).

  • Có thể cần nhiều thời gian hơn để da thích nghi với retinol (lên đến 6 tháng).

• Da thường: Nên sử dụng retinol với nồng độ 0.3% - 1% và tần suất 2-3 lần/tuần.

• Da dầu: Nên sử dụng retinol với nồng độ 0.5% - 1% và tần suất 2-3 lần/tuần.

5.3. Cách sử dụng retinol trần hiệu quả

Retinol trần là retinol ở dạng tinh khiết, không được bọc trong bất kỳ chất nhũ hóa hoặc chất mang nào. Retinol trần có thể thẩm thấu vào da nhanh hơn các dạng retinol khác, giúp nó hoạt động hiệu quả hơn và thường có nồng độ cao hơn các dạng retinol khác, giúp nó mang lại hiệu quả mạnh mẽ hơn. 

Tuy nhiên, Retinol trần có thể gây kích ứng da nhiều hơn các dạng retinol khác, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm và có thể khó sử dụng hơn các dạng retinol khác vì nó có thể gây khô da và bong tróc. Retinol trần có thể bị phân hủy bởi ánh nắng mặt trời và oxy, khiến nó trở nên kém hiệu quả theo thời gian.

Cách sử dụng retinol trần hiệu quả

Do những ưu và nhược điểm trên, retinol trần  không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, tốt nhất bạn nên sử dụng các dạng retinol khác nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da khỏe mạnh và đang tìm kiếm một loại retinol hiệu quả cao, giá cả phải chăng, thì retinol trần có thể là một lựa chọn tốt.

Retinol trần sử dụng tương tự các retinol thông thường!