Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại?

Dưới ánh nắng mặt trời gay gắt, làn da của bạn có thể dễ dàng bị tổn thương và cháy nắng, khiến cho da trở nên sạm màu và thiếu sức sống. Những vết mẩn đỏ, cảm giác nóng rát và sự khó chịu là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy làn da bạn cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Vậy da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại? Hãy cùng Newway tìm hiểu những bí quyết và sản phẩm chăm sóc da sau cháy nắng, giúp làn da trở lại mịn màng và sáng khỏe hơn bao giờ hết.

1. Nguyên nhân khiến da mặt bị cháy nắng?

Da cháy nắng là hiện tượng phổ biến khi làn da bị tổn thương do tiếp xúc quá mức với tia cực tím (UV), đặc biệt là tia UVB. Đối với những người có ít sắc tố melanin, tức là sự bảo vệ tự nhiên của da ít, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da dễ bị viêm, sưng đỏ, đau rát và có thể phồng rộp. 

Nguyên nhân khiến da mặt bị cháy nắng

Các triệu chứng này thường xuất hiện trong vài giờ sau khi tiếp xúc và có thể kéo dài vài ngày nếu không được điều trị và chăm sóc đúng cách. Một số nguyên nhân chính gây ra cháy nắng có thể bao gồm:

Ảnh hưởng của tia cực tím

Nguyên nhân chính khiến da bị cháy nắng là do da bạn bị ảnh hưởng bởi tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời. Khi các tia UV chiếu vào da, chúng gây ra tổn hại nghiêm trọng cho các sợi collagen và elastin tồn tại ở lớp trung bì và hạ bì. Những tổn thương này không chỉ làm da mất đi tính đàn hồi và săn chắc mà còn góp phần vào quá trình lão hóa da sớm.

Có hai loại tia UV chính là UVB và UVA. Tia UVB là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng cháy nắng, làm da sưng đỏ, đau rát và thậm chí là phồng rộp. Tia UVA, mặc dù không gây cháy nắng như tia UVB nhưng nó có khả năng thâm nhập sâu vào các lớp biểu bì da và gây hư hại dài hạn cho các tế bào da.

Ngoài việc gây ra cháy nắng, tia cực tím còn có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng khác như ung thư da. Cụ thể, tia UV có thể gây ra ung thư biểu mô bào vảy và ung thư biểu mô tế bào đáy, hai dạng ung thư da phổ biến. Tiếp xúc kéo dài và không được bảo vệ với ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư này.

Thời gian và cường độ tiếp xúc với ảnh nắng quá nhiều

Đi ra ngoài vào giờ nắng gắt, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khiến da dễ bị cháy nắng hơn. Cường độ ánh nắng cũng là yếu tố quan trọng, vì nó quyết định mức độ tác động của tia UV lên da.

Kem chống nắng được sử dụng sai cách

Sử dụng kem chống nắng không đủ hoặc không thoa lại đều đặn sau mỗi khoảng thời gian nhất định cũng là một nguyên nhân khiến da dễ bị cháy nắng. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm nguy cơ cháy nắng.

Loại da nhạy cảm

Da nhạy cảm hoặc thiếu sự bảo vệ của melanin (chất làm da nâu khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời) có thể dễ dàng bị cháy nắng hơn. Các yếu tố di truyền và sức khỏe chung cũng ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ của da trước tác động của tia UV.

Sử dụng các sản phẩm làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời

Một số loại thuốc, mỹ phẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da có thể làm cho da bạn dễ bị nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Các hóa chất có trong các sản phẩm này có thể khiến da bạn trở nên dễ bị kích ứng sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

2. Ảnh hưởng của làn da cháy nắng mang lại 

Da cháy nắng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe da. Dưới đây là một số ảnh hưởng tiêu cực của làn da cháy nắng:

Đỏ rát và viêm nhiễm

Khi da bị cháy nắng, triệu chứng đầu tiên thường là da đỏ rát, có cảm giác nóng và đau nhức. Tình trạng này thường xuất hiện trong vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có thể kéo dài từ vài ngày đến một tuần. Da bị cháy nắng là một loại viêm da cấp tính do tác động của tia UV. Viêm nhiễm có thể gây khó chịu, đặc biệt là khi da tiếp xúc với nước hoặc bị cọ xát.

Phồng rộp và bong tróc

Trong các trường hợp nghiêm trọng hơn, da có thể bị phồng rộp, tạo thành các mụn nước nhỏ hoặc lớn chứa dịch bên trong, phồng rộp không chỉ đau đớn mà còn có nguy cơ nhiễm trùng nếu bị vỡ ra. Nhiều trường hợp nghiêm trọng, lớp da trên cùng có thể bị bong tróc, quá trình này không chỉ gây đau đớn mà còn làm da yếu đi, dễ bị tổn thương hơn.

Lão hóa da sớm

Tia UV gây tổn hại cho các sợi collagen và elastin trong da, làm da mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Điều này dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, da chảy xệ và xuất hiện các đốm nâu. Da cháy nắng cũng làm tăng nguy cơ xuất hiện các vết nám và tàn nhang do tổn thương từ tia UV, làm da không đều màu và mất đi sự tươi trẻ.

Mất độ ẩm và khô da

Cháy nắng làm da mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tình trạng khô da. da khô dễ bị nứt nẻ và ngứa, gây khó chịu và cần được chăm sóc đặc biệt để phục hồi. Khi da bị khô và tổn thương, chức năng hàng rào bảo vệ của da cũng bị suy giảm, làm da dễ bị tấn công bởi các yếu tố bên ngoài như vi khuẩn, hóa chất và các chất gây dị ứng.

Nguy cơ mắc các bệnh về da

Da cháy nắng và tổn thương có thể dễ dàng bị kích ứng khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng hoặc các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, dẫn đến viêm da tiếp xúc. Da phồng rộp và bong tróc tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.

Việc chăm sóc và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV là vô cùng quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, che chắn da khi ra ngoài và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài là những biện pháp cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.

3. Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại?

Khi da mặt bị cháy nắng, không chỉ vẻ ngoài bị ảnh hưởng mà còn có thể gây ra những tổn thương sâu sắc cho làn da. Vậy liệu da mặt bị cháy nắng thì có trắng lại được không? Câu trả lời là có, nhưng cần có thời gian và phương pháp chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số cách giúp da bạn trắng lại và phục hồi sau khi bị cháy nắng.

Da mặt bị cháy nắng phải làm thế nào?

Làm mát da ngay lập tức

Sau khi phát hiện da bị cháy nắng, việc làm mát da ngay lập tức là rất cần thiết. Bạn có thể tắm nước mát hoặc chườm lạnh lên vùng da bị cháy nắng, điều này không chỉ giúp giảm nhiệt mà còn làm dịu cảm giác đau rát và khó chịu trên da.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sau khi làm mát da, hãy thoa kem dưỡng ẩm chứa lô hội hoặc các tinh chất chiết xuất từ thiên nhiên để làm dịu và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Lô hội là một thành phần tự nhiên có đặc tính làm mát và chữa lành tổn thương da hiệu quả. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh vì chúng có thể làm tình trạng da cháy nắng trở nên nghiêm trọng hơn.

Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Để da có thời gian hồi phục, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào buổi trưa. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy bôi kem chống nắng với chỉ số SPF cao và che chắn da kỹ càng bằng mũ rộng vành, kính râm và áo dài tay. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tia UV mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng cháy nắng thêm nghiêm trọng.

Uống nhiều nước

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình phục hồi da. Da bị cháy nắng thường mất đi một lượng lớn nước, gây khô và bong tróc. Uống nhiều nước giúp giữ cho da mềm mịn và thúc đẩy quá trình chữa lành tự nhiên.

Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây và rau xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp bảo vệ da từ bên trong. Các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Cách làm trắng da bị cháy nắng lâu ngày

Nếu da bạn đã bị cháy nắng lâu ngày và trở nên sạm màu, việc làm trắng da đòi hỏi một quá trình chăm sóc kiên trì và đúng cách. Dưới đây là các phương pháp hiệu quả để làm trắng da bị cháy nắng lâu ngày:

Sử dụng sản phẩm làm trắng da

Chọn các sản phẩm chứa thành phần làm trắng da như vitamin C, niacinamide, axit hyaluronic, và các chất chống oxy hóa. Vitamin C giúp ức chế sự hình thành melanin, niacinamide giúp làm sáng da và cải thiện tình trạng da không đều màu, trong khi axit hyaluronic giữ cho da luôn được cấp ẩm. Sử dụng các sản phẩm này hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Tẩy tế bào chết đều đặn

Tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần là cần thiết để loại bỏ lớp da chết và kích thích tái tạo da mới. Tẩy tế bào chết giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng trắng tốt hơn và giúp làn da trở nên mịn màng, sáng bóng. Tuy nhiên, hãy lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, tránh các sản phẩm có hạt quá lớn hoặc quá thô ráp vì chúng có thể làm tổn thương da.

Đắp mặt nạ thiên nhiên

Sử dụng các mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như mật ong, sữa chua, dưa leo, và bột nghệ. Mật ong và sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da, trong khi dưa leo và bột nghệ có đặc tính làm dịu và giảm viêm. Bạn có thể tự làm các mặt nạ này tại nhà và đắp 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện sắc tố da.

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể

Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu thông qua chế độ ăn uống cũng là một cách hiệu quả để làm trắng da. Vitamin E và C là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Omega-3 từ cá hồi, hạt chia, và quả óc chó cũng giúp duy trì độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da.

Điều trị bằng liệu pháp chuyên nghiệp

Nếu quá trình tự điều trị không mang lại kết quả như mong đợi, bạn có thể cân nhắc đến việc điều trị tại các spa hoặc phòng khám da liễu. Các liệu pháp chuyên nghiệp như lột da bằng hóa chất, laser, hoặc ánh sáng IPL có thể giúp làm sáng da nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn và phù hợp với làn da của bạn.

4. Lưu ý khi chăm sóc da mặt bị cháy nắng

Khi chăm sóc da mặt bị cháy nắng, hãy tuân thủ những lưu ý sau đây để giảm thiểu tổn thương và giúp da phục hồi nhanh chóng:

• Tránh ánh nắng mặt trời: Che chắn kỹ lưỡng bằng mũ rộng vành, kính râm và áo dài tay. Sử dụng kem chống nắng SPF cao và bôi lại thường xuyên.

• Làm mát và làm dịu da: Chườm lạnh hoặc tắm nước mát để giảm nhiệt và làm dịu da một cách hiệu quả.

• Giữ ẩm cho da: Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa cồn và uống đủ nước để giữ da mềm mại và dưỡng ẩm.

• Tránh các sản phẩm gây kích ứng: Không sử dụng các sản phẩm có chứa cồn và tránh tẩy tế bào chết quá mạnh cho đến khi da hồi phục hoàn toàn.

Tuân thủ những lưu ý này sẽ giúp bạn chăm sóc da mặt bị cháy nắng hiệu quả và nhanh chóng hồi phục.

Lưu ý khi chăm sóc da mặt bị cháy nắng

Kết luận

Trên đây là toàn bộ bài viết Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại, hy vọng bài viết này của Newway đã cung cấp đủ thông tin cần thiết cho bạn. Chăm sóc da mặt sau khi bị cháy nắng là quá trình cần sự kiên nhẫn và chăm chỉ. Bằng cách sử dụng các sản phẩm và phương pháp phù hợp, bạn có thể giúp da nhanh chóng phục hồi và trở lại trạng thái trắng sáng, đồng thời bảo vệ da khỏi các tác hại tiềm ẩn từ ánh nắng mặt trời.