Bí quyết dưỡng ẩm - Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày?

Kem dưỡng ẩm ngày nay được xem là một bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng trong mỗi quy trình skincare. Không chỉ giúp cấp ẩm cho da, kem dưỡng ẩm còn hỗ trợ quá trình hấp thu dưỡng chất vào sâu bên trong lỗ chân lông, cải thiện các khuyết điểm trên da một cách rõ rệt. Vậy nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày là hợp lý? Tìm hiểu cùng Newway ngay qua bài viết sau đây nhé.

1. Lợi ích của kem dưỡng ẩm

1.1. Ngăn chặn tình trạng da khô

Kem dưỡng ẩm có vai trò quan trọng trong việc duy trì lớp màng hydrolipid tự nhiên trên da, lớp màng này thường dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài (thời tiết, ô nhiễm) hoặc yếu tố bên trong cơ thể (rối loạn nội tiết, bệnh lý). Nhờ khả năng cấp ẩm và giữ ẩm hiệu quả, kem dưỡng ngăn chặn tình trạng khô da, bong tróc và thậm chí giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như chàm hay vảy nến.

1.2. Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da

Thói quen dưỡng ẩm hằng ngày giúp cải thiện độ đàn hồi, giữ da trong trạng thái cân bằng và ngăn chặn sự hình thành các dấu hiệu lão hóa. Nhiều loại kem dưỡng hiện nay còn bổ sung thêm các hoạt chất như AHA, retinol hoặc vitamin C để tăng cường khả năng chống lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ và săn chắc. Đừng quên chăm sóc cả vùng cổ và ngực – những khu vực nhạy cảm thường dễ bị lão hóa.

1.3. Hỗ trợ giảm và ngăn ngừa mụn

Dưỡng ẩm đúng cách giúp cân bằng độ ẩm và dầu trên da, ngăn cản tuyến bã nhờn tiết quá nhiều dầu – nguyên nhân chính gây bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn. Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần như tràm trà, trà xanh hay mật ong còn có khả năng giảm viêm, kháng khuẩn, đồng thời hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

1.4. Tạo lớp bảo vệ trước tác nhân bên ngoài

Kem dưỡng ẩm tạo ra một lớp màng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường như khói bụi, ô nhiễm, tia UV hay mỹ phẩm trang điểm. Lớp màng này không chỉ giữ ẩm mà còn giúp da chống chọi tốt hơn với các yếu tố gây hại hằng ngày.

1.5. Giảm kích ứng và làm dịu làn da nhạy cảm

Da thiếu độ ẩm thường trở nên yếu hơn, dễ kích ứng và tổn thương trước các tác nhân từ bên ngoài. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp củng cố lớp biểu bì, nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong, từ đó giảm nguy cơ kích ứng và tổn thương da.

1.6. Kiểm soát lượng dầu thừa

Trái ngược với suy nghĩ phổ biến của nhiều chị em, da tiết nhiều dầu không có nghĩa là da đủ ẩm. Khi da thiếu nước, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức để bù đắp, gây ra tình trạng bóng dầu và tắc nghẽn lỗ chân lông. Dưỡng ẩm đúng cách giúp cân bằng lượng dầu và nước trên da, đặc biệt hiệu quả cho da dầu và da mụn.

1.7. Cải thiện sắc tố, hỗ trợ làm sáng da

Quá trình dưỡng ẩm đều đặn giữ cho da luôn mịn màng, căng bóng và rạng rỡ. Kết hợp với các thành phần như vitamin A, C, retinol, kem dưỡng còn hỗ trợ làm sáng da, giảm thâm nám, cải thiện sắc tố và mang lại làn da đều màu hơn.

1.8. Khóa ẩm, giữ lại dưỡng chất

Kem dưỡng ẩm đóng vai trò khóa ẩm, giữ lại lượng nước cần thiết trên da, đặc biệt quan trọng khi bạn sử dụng các hoạt chất mạnh như AHA, BHA hay retinol. Bước khóa ẩm cuối cùng này giúp các dưỡng chất trước đó được hấp thụ tối đa và bảo vệ da khỏi tình trạng khô ráp, mất nước.

2. Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày

Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày là câu hỏi mà rất nhiều bạn băn khoăn khi chăm sóc da. Thoa kem dưỡng quá nhiều thì sợ thừa, còn bôi quá ít lại lo thiếu. Thực tế, số lần bôi kem dưỡng mỗi ngày phụ thuộc vào loại da, môi trường sống và cả sản phẩm mà bạn đang dùng. Cùng Newway khám phá cách dưỡng ẩm phù hợp cho từng trường hợp nhé!

Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày

2.1. Theo loại da

Mỗi loại da có nhu cầu dưỡng ẩm khác nhau, do đó tần suất bôi kem dưỡng ẩm cũng cần điều chỉnh phù hợp:

• Da thường: Với làn da không gặp quá nhiều vấn đề, dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày – vào buổi sáng và buổi tối – là lý tưởng để duy trì sự cân bằng tự nhiên.

• Da khô: Làn da khô cần nhiều độ ẩm hơn so với các loại da khác. Bạn nên dưỡng ẩm từ 2-3 lần mỗi ngày, đặc biệt sau khi rửa mặt để bổ sung độ ẩm bị mất đi.

• Da dầu: Da dầu dễ bị bít tắc lỗ chân lông, vì vậy chỉ nên dưỡng ẩm 1-2 lần mỗi ngày. Nên chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ như gel hoặc lotion để giảm thiểu nguy cơ gây nhờn dính.

• Da nhạy cảm: Đối với làn da nhạy cảm, bôi kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày là hợp lý. Nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc hóa chất gây kích ứng.

2.2. Theo điều kiện môi trường

• Môi trường khô hanh, nóng bức: Nếu sống trong môi trường có độ ẩm thấp hoặc thường xuyên tiếp xúc với nắng, gió, da bạn sẽ dễ bị mất nước. Trong trường hợp này, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm nhiều lần hơn để bảo vệ da khỏi tình trạng khô ráp.

• Môi trường ẩm ướt: Nếu bạn ở nơi có độ ẩm cao, việc bôi kem dưỡng ẩm quá thường xuyên có thể khiến da bị bí và khó chịu. Vì vậy, chỉ cần 1-2 lần mỗi ngày là đủ để duy trì độ ẩm cần thiết.

2.3. Theo mức độ hoạt động cá nhân

Nếu bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc tập thể dục, mồ hôi và dầu thừa có thể làm mất đi lớp kem dưỡng ẩm. Trong trường hợp này, nên bôi thêm sau khi rửa mặt hoặc lau khô mồ hôi để đảm bảo da được cấp ẩm đầy đủ.

2.4. Theo loại sản phẩm dưỡng ẩm

Một số loại kem dưỡng ẩm có công thức tác dụng lâu dài, giữ ẩm hiệu quả suốt cả ngày chỉ với 1 lần bôi. Trong khi đó, các loại dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ hoặc chứa thành phần bay hơi nhanh có thể cần bôi lại nhiều lần hơn để đạt hiệu quả mong muốn.

3. Cách bôi kem dưỡng ẩm hiệu quả cho da

Dưỡng ẩm rất quan trọng, tuy nhiên, không phải ai cũng biết dưỡng ẩm đúng cách. Hãy cùng tham khảo cách sử dụng kem dưỡng ẩm dưới đây để "chăm da" hiệu quả hơn nhé!

- Bước 1: Lấy một lượng kem vừa đủ, khoảng bằng hạt đậu, ra tay.

- Bước 2: Xoa nhẹ kem giữa hai tay để làm ấm, giúp kem dễ thẩm thấu hơn.

- Bước 3: Thoa kem lên vùng má trước, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.

- Bước 4: Tiếp tục thoa đều kem lên các vùng trán, cằm và mũi.

- Bước 5: Massage theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Đừng quên vùng da cổ để giữ da luôn căng mịn và hạn chế nếp nhăn.

Chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và rạng rỡ hơn!

4. Một số cách lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da là một bước rất quan trọng, vì vậy, hãy để Newway chia sẻ những kinh nghiệm giúp bạn chọn đúng sản phẩm dưỡng ẩm nha:

Một số cách lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp

4.1. Da khô

• Thành phần dưỡng ẩm: HA (Hyaluronic Acid), Ceramide, Glycerin, Urea, Dimethicone là những thành phần giúp cấp nước và duy trì độ ẩm lâu dài.

• Kết cấu: Kem dưỡng dạng cream, lotion hoặc balm sẽ cung cấp độ ẩm sâu và có kết cấu dày, mịn, mượt, phù hợp với da khô cần được phục hồi.

• Lưu ý: Tránh các sản phẩm chứa cồn, hương liệu hoặc chất tạo màu vì chúng có thể làm da khô và kích ứng. Sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày (sáng và tối) để đạt hiệu quả tốt nhất, kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của bức xạ mặt trời.

4.2. Da dầu

• Thành phần dưỡng ẩm: Chọn kem dưỡng có HA và Glycerin (dạng nhẹ) để cấp ẩm mà không làm bít tắc lỗ chân lông. Các thành phần như BHA, AHA và Niacinamide sẽ giúp kiểm soát dầu và thu nhỏ lỗ chân lông.

• Kết cấu: Các sản phẩm gel hoặc lotion mỏng nhẹ sẽ thấm nhanh và không gây cảm giác nhờn dính.

• Lưu ý: Tránh các thành phần như dầu khoáng, hương liệu và chất tạo màu, vì chúng có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn.

4.3. Da nhạy cảm

• Thành phần dưỡng ẩm: Các thành phần như HA, Panthenol, Squalane sẽ giúp cấp ẩm và làm dịu da. Bạn cũng có thể tìm các thành phần làm dịu như Centella Asiatica, Chamomile hay Aloe Vera.

• Kết cấu: Chọn sản phẩm dạng lotion hoặc cream mỏng nhẹ, sẽ giúp cung cấp độ ẩm mà không làm da bị nặng nề.

• Lưu ý: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, vì vậy hãy chọn kem dưỡng không chứa cồn, hương liệu hay chất tạo màu.

4.4. Da hỗn hợp

• Thành phần dưỡng ẩm: HA và Glycerin là lựa chọn tuyệt vời để cấp ẩm cho cả khuôn mặt. Đặc biệt, với vùng da dầu, bạn có thể chọn sản phẩm chứa Niacinamide hoặc AHA để kiểm soát dầu, còn với vùng da khô, Ceramide và Squalane sẽ giúp giữ ẩm.

• Kết cấu: Kem dưỡng có kết cấu gel hoặc lotion nhẹ nhàng, dễ thẩm thấu là lựa chọn tốt cho da hỗn hợp.

• Lưu ý: Bạn có thể chọn các sản phẩm riêng biệt cho từng vùng da (vùng khô và vùng dầu) để đạt hiệu quả tối ưu.

Bộ chăm sóc da Trường Xuân: Sự kết hợp hoàn hảo giữa thiên nhiên và công nghệ làm đẹp

Như vậy, để trả lời câu hỏi "nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày", chúng ta cần xem xét đến loại da và tình trạng da hiện tại. Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm 2 lần/ngày thường được khuyến nghị để cung cấp đủ độ ẩm cho da. Quan trọng hơn cả là lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn. Hãy nhớ rằng, dưỡng ẩm đều đặn là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.